Sabine Summy Riegler

Pilates mit Flow

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Pilates Kurse

PILATES mit Flow

Pilates mit Flow & Beckenboden

Entschleunigung, Atmung und Kraft!

Die Einheit hat ihre Betonung auf Entschleunigung, Atmung und Kraft. Durch fließende Bewegungen nimmst du deinen Körper besser wahr und steuerst alle Muskelgruppen gezielt und kraftvoll an. Wir trainieren Koordination, Haltung und Bewusstsein deines Körpers. Kurzurlaub für deinen Geist mit vielen Impulsen für den Alltag. Ob sanfte oder intensive Belastung, jeder kann geführt auf seinem Level trainieren.

Stress abzubauen
innere Balance stärken
Körperwahrnehmung & Haltung verbessern
Impulse für den Alltag
Kraft aus der Körpermitte

Über mich

Sabine "Summy" Riegler, BA

Dipl. Tanzpädagogin

Hey, ich bin Sabine und ich liebe Tanz & Pilates. Diese Leidenschaft möchte ich mit euch teilen. Erfahre jetzt mehr über mich und mein Angebot.